Психология снижения веса

Медицинский психолог Александр Подсытник, эфир 0:35 - о себе и своем опыте 3:25 - система снижения веса 7:43 - первичные и вторичные чувства 11:07 - про обиду 15:20 - когда при похудении имеет смысл “лезть“ в психологию 18:43 - вторичные чувства и лишний вес 20:28 - как устроена личность человека 29:33 - конфликт между “хочу“ и “должен“ 30:56 - психологические “качели“ пищевых срывов 35:29 - психология набора лишнего веса 39:25 - что может ослаблять личность 41:55 - что делать? 42:20 - для восстановления отношений внутри личности 46:30 - когда кончаются силы и мотивация 53:25 - челлендж-лист как инструмент усиления мотивации 57:33 - добро пожаловать к нам в программу! Бланк челлендж-листа: Сообщество 3D-похудение: