КПТ техника «Принятие нелюбимой части тела» #нелюбовьксебе #комплексы #психолог #кпт #терапия

ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Дисморфофобия или почему мы не любим своё тело? Многие люди видят в себе недостатки, с которыми им сложно мириться. Кто-то ненавидит свою кожу, нос, испытывает раздражение при взгляде на щиколотки и т.д. Есть те, кто подходят более глобально и в целом не принимают свой внешний вид. И когда эта ненависть приобретает характер патологии, это мешает жить нормальной жизнью. Всё существование сводится к фиксации на этом недостатке, как первопричины всех проблем. Особенно присуще такое поведение подросткам. Самооценка у них в этом возрасте нестабильна, идёт сильная фиксация на мнение окружающих, особенно сверстников. Поэтому недовольство своей внешностью может быть причиной серьёзных психологических проблем. Признаки дисморфофобии: 1. недовольство своей внешностью, как в целом, так и отдельной частью тела 2. придумывание вымышленного дефекта, на котором идёт фиксация и предпринимаются попытки скрыть этот дефект от