Терапевтическая техника для проработки иррациональных родительских предписаний «Мама, я — не ты!»

ВК: What’s App: 7 (926) 207 3702 Терапевтическая техника для проработки иррациональных родительских предписаний «Мама, я — не ты!» Я уже много рассказывала про родительские деструктивные предписания. Типовые предписания и как они сказываются во взрослой жизни я подробно описала в своей книге «Неройсказки для взрослых: «Тень забытого детства»: Сегодня я хочу с вами поделиться техникой, которая не вошла в книгу. По данной технике можно проработать не только ложные убеждения, связанные с мамой, но и с любимы значимым человеком: папой, отчимом, бабушкой, дедушкой. Хочу сразу обратить ваше внимание — данная психотерапевтическая техника, как и все, которые я выкладываю в своей группе — лишь закрепляющий результаты материал после сеансов психотерапии. Да, она на некоторое время может ослабить вашего жёсткого внутреннего критика, снизить уровень самообвинен