Симптомы нервного истощения

Нервное истощение — бич современной жизни. Это очень коварное психологическое заболевание, отлично мимикрирующее под депрессию, вегетососудистою дистонию, даже дурной характер. Представляете? Причём, можно лечиться от кучи соматических проявлений: головные боли, мигрени, боли в животе, а состояние, как в анекдоте: «я всё пью и пью, а лучше почему-то не становится».. По каким признакам можно понять. что вы находитесь в состоянии нервного истощения? 1. повышенная раздражительность: бесит буквально всё и все. Вспыльчивость, практически, не контролируемая. 2. отсутствие терпимости, как к себе, так и к другим людям. Подождать до решения ситуации. Выдохнуть и насладиться 5ю минутами музыки, пока ждёшь автобуса. Постоять в очереди минут 10 — вызывает бурю негодования, даже агрессии. Приходится постоянно сдерживать себя, чтобы не нахамить и не психануть. А иногда нет сил даже сдерживаться... 3. Состояние, словно энергию из тебя выпивают. Встаёшь утром, а уже хочется спать. Еле ручками. н