ВК:
What’s App: 7 (926) 207 3702
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) техника «Даже если — в любом случае» помогает школьникам и их родителям справиться с иррациональной тревожностью.
Очень часто мы переживает сильно из-за ситуаций, которые, на самом деле не являются критическими для нашей жизни. Например, испытываем панику из-за предстоящего собрания или совещания, придумывая себе в голове разного плана страшилки. Вроде: понижение заработной платы или увольнение. Двойки за контрольную, которая сильно расстроит и разгневает родителей — что послужит спусковым крючком к возможному наказанию — запрет на гаджеты или просмотр телевизора. Страхи и переживания могут быть разными. Но их часто объединяет одно — они иллюзорные!
Очень часто нам в детстве закладывают сценарий — переживать, касательно воображаемой опасности. Это последствия, так называемых, дефектов воспитания. Когда родители, осознанно, но чаще неосознанно, в силу деформации своей роли роди
5 views
587
159
3 months ago 00:51:54 1
КПТ-техника “рескриптинг ранних воспоминаний“. Рескриптинг “Барби“ | Демо-сессия с Маргаритой
3 months ago 00:19:41 1
Направления психотерапии: почему их так много и нужно ли в них разбираться
3 months ago 00:12:53 1
Истинные и ложные осложнения в психотерапии / гипнотерапии | Врач психиатр Сергей Аржадеев
3 months ago 00:32:35 1
Техника ДПДГ. Самоисцеление. Полная версия как самостоятельно применять метод EMDR в работе
3 months ago 00:30:12 1
КПТ. Как работает когнитивно-поведенческая терапия. // Подкаст “На нервной почве“
3 months ago 01:39:06 1
НАЙДЕМ ПОДХОД! Запрос: “У меня проблемы с самооценкой“ || КПТ / АСТ / CFT / Схема-терапия
3 months ago 00:21:41 1
Релаксация по Джекобсону
3 months ago 00:01:05 2
Дыхательная техника «Анти стресс» #стресс #какуспокоиться #психотерапевт #депресия
3 months ago 01:19:35 1
Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только
3 months ago 00:15:50 1
Твоя девушка выпивает? Беги, пока не поздно! Как отучить жену пить?
3 months ago 00:30:17 1
КАК САМОМУ ВЫБРАТЬСЯ ИЗ ГЕНЕРАЛИЗОВАННОГО ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА? 📚 | КПТ ТЕРАПИЯ | ОПЫТ ПСИХОЛОГА
3 months ago 00:39:06 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ САМОТЕРАПИИ ОКР! 🔥 ЛЕЧЕНИЕ ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОГО РАССТРОЙСТВА | ТЕХНИКИ
3 months ago 00:37:18 1
КОНФЛИКТ КРАСИКОВА И ФЕДОРЕНКО 👊| РАЗОБЛАЧЕНИЕ, РАЗБОР | КПТ ИЛИ КПТ + ЛОРПТ? | ШЭИ vs ИНСТИТУТ КПТ
3 months ago 00:17:21 1
КАК САМОМУ УБРАТЬ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ !? 🔥 ЛУЧШАЯ ТЕХНИКА КПТ ✔️
3 months ago 05:07:10 1
ГИПНОЗ ДЛЯ СНА 🧿 ОЗДОРОВЛЕНИЕ И ОМОЛОЖЕНИЕ ВО СНЕ 🧿
3 months ago 00:04:28 1
Скрапбукинг Открытка своими руками “Я тебя люблю“ Мастер класс
3 months ago 00:30:04 1
ДПДГ. Мощный метод обнуления страхов. Исцеление от стресса и застарелых психологических травм.
3 months ago 00:24:14 1
ПАТОЛОГИЧЕСКАЯ РЕВНОСТЬ 👀 КАК УБРАТЬ? | ПРИЧИНЫ | УПРАЖНЕНИЯ | ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ В КПТ
3 months ago 00:20:15 1
ТРЕВОГА: как с ней справиться? Ошибки и техники.
3 months ago 00:14:21 1
Свобода от любых зависимостей. Первая часть протокола
3 months ago 00:03:10 2
«...был на вашем КПТ... и ничего...»
3 months ago 01:13:15 1
МОЩНЫЙ ГИПНОЗ ДЛЯ СНА И УСПОКОЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🧿 МЕДИТАЦИЯ ОТ СТРАХОВ И ТРЕВОГИ
4 months ago 00:17:11 1
КПТ техники работы с тревогой и паникой: практикуйте регулярно для снижения тревоги
4 months ago 00:25:07 7
Что мешает продвигаться и зарабатывать больше? Фишки психологии