Шоколадный фондан 🍫🥧
____
Понадобится:
📝 яйцо 1 шт
📝 кефир 20 мл (у меня 3,2%)
📝 подсластитель по вкусу (у меня кленовый сироп 15 мл)
📝 мука рисовая 10г
📝 крахмал кукурузный 8г
📝 какао 10г
📝 разрыхлитель 1г
____
КБЖУ на 100г: 183/9/7/22
❗️Почти в 2,5 раза меньше ккал, чем в классической версии
Ингредиенты указаны на 1 шт
В 1 шт ~ 118г (216ккал)
____
Приготовление: ⠀
👩🍳 смешиваем яйцо, кефир и подсластитель
👩🍳 просеиваем муку, крахмал, какао, разрыхлитель и хорошенько перемешиваем
👩🍳 переливаем тесто в форму (у меня алюминиевая для маффинов и жюльенов из вкусвилл 8,6*3,7см)
👩🍳 ставим в разогретую до 200С духовку на 9-10 мин (духовки у всех разные, у кого-то потребуется возможно меньше времени, главное серединку жидкой сохранить, а сверху чтобы схватилась корочка)
👩🍳 по желанию можно украсить сухим молоком или сахарной пудрой
Наш фондан (лава кейк)🌋 готов 😋
Настоятельно рекомендую 👍
Очень жду ваших комментариев 🥰
675 views
1512
303
3 minutes ago 00:00:59 1
Video by ФОНД РАЗВИТИЯ ПРОМЫШЛЕННОСТИ ЗАБАЙКАЛЬЯ
5 minutes ago 00:28:24 1
Отчаянная борода Муцениеце. Драма фонда Притулы. Шойгу эскорт Минобороны. Нестле, Оземпик. Погребняк
19 minutes ago 00:17:51 1
ЦБ, ветераны СВО и Фонд племянницы Путина. Готовимся к жизни после сво?
45 minutes ago 01:06:50 1
Отец Алексей Уминский. Александр Мень и духовная жизнь. Критика критики Кураева. Проповедь Дугина.
1 hour ago 00:01:56 2
Фонд Андрея Мельниченко собрал в Ленинске-Кузнецком авторов успешных идей со всей страны
1 hour ago 00:03:30 2
“Любовь к родному пепелищу, любовь у отеческим гробам“
2 hours ago 00:00:27 396
Video by Лига АБОП. Фонд Национальной культуры
2 hours ago 00:01:50 1
XIII Патриаршая литературная премия, 2024
3 hours ago 00:00:31 2
Video by Общественный фонд “Общество без барьеров“
3 hours ago 01:04:08 1
Наукоград - Фонд Социальная Опора, Кубок AFL Кольцово 9х9
3 hours ago 00:03:44 16
17-19 мая 2024 года «Белые ночи»
3 hours ago 00:21:56 1
Новые горизонты “Пищи жизни Сочи“. Акция на Ареде...
6 hours ago 00:00:40 483
Video by Фонд помощи собакам “Dog House“
6 hours ago 01:04:59 39
Детский полнометражный фильм “Невидимые Герои“
6 hours ago 00:01:19 1
#ДикХочуЖить
6 hours ago 00:25:00 1
Обналичка, легализация и визы! Как отмывают деньги через фонды солидарности? Изнанка
7 hours ago 00:00:50 110
Выпечка
7 hours ago 00:04:41 1
“Литература и вечность“ XIII Патриаршая Литературная премия,
8 hours ago 00:00:26 1
Video by Новороссийск помощь животным Фонд Хочу Жить
8 hours ago 00:55:56 1
The Weeknd - Live at The Fonda Theatre (Live in Los Angeles, CA 06/05/2012)
8 hours ago 00:06:19 1
Nick Cave & The Bad Seeds - O Children (Live at The Fonda Theatre)
9 hours ago 00:01:53 122
Мандарины для нуждающихся
10 hours ago 00:03:13 1
Сад связь поколений. Посадка яблоневого сада в Москве Север в Кунцево. Фонд Благовест. Андрей Лишин
10 hours ago 00:25:28 95
Концерт Елены Гомоновой в “Музее любимой улицы“ 21 января 2024 года