Как улучшить работу мозга? Как питание влияет на здоровье?
Трекер питания и дефицитов. Лучший марафон подключайтесь к нам
Здравствуйте, друзья! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог и гепатолог.
В этом видео мы поговорим о влияние нашего рациона на мозг.
Мы подробно рассмотрим исследования Томаса Холланда, доктора медицинских наук, что такое флавоноиды, и где они содержатся.
Также исследования профессора Хиппи Кли о влиянии полуфабрикатов на мозг.
И что выявил профессор Дэвид Вазур из своего опыта.
Немного окунемся в прошлое, в СССР, когда люди употребляли в рацион рыбий жир, дрожжевой напиток и мармайт.
Определим плюсы и минусы влияния витаминов В6 и В12 на работу мозга, а также как они влияют на настроение и нервы.
0:00 Начало.
00:57 Влияние флавоноидов на здоровье мозга.
05:26 Влияние полуфабрикатов на здоровье мозга.
08:27 Влияние клюквы на здоровье мозга.
10:52 Влияние омеги-3 и омеги-6 на здоровье мозга.
1 view
248
58
4 months ago 00:00:45 1
Как понизить и повысить давление? #Шишонин
4 months ago 00:03:33 1
Аффирмации Богатство Йога Мастер Денис Валгутов
4 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
4 months ago 00:12:05 1
Как удалить шум с голоса нейросетью в 2024 году?
4 months ago 00:54:38 1
📿🌟 ДЖАПА ТОЛЬКО ДЛЯ ДЖАПЫ. 10 СОВЕТОВ.
4 months ago 00:07:02 1
Мой вк для связи
4 months ago 00:08:08 1
5-минутный японский массаж лица, чтобы выглядеть моложе на 5 лет
4 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
4 months ago 00:16:54 1
Что такое автоматизация маркетинга?
4 months ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
4 months ago 00:45:05 1
ВСЕ ТИПЫ 1-5 заданий | Шины | Математика ОГЭ | Дядя Артём
4 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
4 months ago 00:17:53 1
Сердце, КАК НОВОЕ, нужно всего лишь...
4 months ago 00:06:52 1
Защемлен Седалищный Нерв? Прострел в ногу? Ишиас?
4 months ago 00:26:26 1
Александр Шишонин: Можно ли вылечить гипертонию, атеросклероз и болезнь Альцгеймера без таблеток?
4 months ago 00:04:40 1
1 простое дыхательное упражнение от стресса, тревоги, волнения и панических атак
4 months ago 00:05:27 1
Лучшая таблетка для зрения - одуванчик . Волшебный рецепт для улучшения зрения !
4 months ago 00:15:03 1
Учу вас дышать: успех, власть, сила. Измени свою жизнь навсегда. Мориарти.
4 months ago 00:00:44 1
Измените технику и полюбите выпады для ваших упругих ягодиц🌰 Ссылка на курс в шапке@
4 months ago 00:37:21 1
Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди
4 months ago 00:01:17 1
Как Путин говорил о том, что пенсионный возраст не повысят
4 months ago 00:03:44 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ из Гимнастики для шеи Доктора Шишонина!
4 months ago 00:00:00 1
Как поддерживать свой мозг в отличной форме 🧠
4 months ago 00:16:47 1
15 минут глубокого расслабления. Медитация. Быстрый способ снять усталость, тревожность, стресс