Как Избавиться от Торчащих Лопаток? Торчат Лопатки Что Делать?
С вами Доктор Кириченко! В этом видео я покажу, как избавиться от торчащих лопаток. Если вы задаетесь вопросом: “Торчат лопатки, что делать?“, то этот комплекс эффективных упражнений, с помощью которых вы сможете избавиться от торчащих лопаток, точно для вас! Так как одними из распространенных причин этого состояния будут перенапряженные грудные мышцы: мышца, которая поднимает лопатку и слабая передняя зубчатая мышца, то комплекс будет состоять из трех этапов:
1. Растяжка грудных мышц
2. Растяжка мышцы, которая поднимает лопатку
3. Укрепление передней зубчатой мышцы
Эти рекомендации помогут вам избавиться от лопаток, которые торчат, а также сделать вашу осанку правильной, а вас уверенней. Также вы сможете поднять уровень качества жизни. Приятного просмотра!)
Еще один комплекс когда ТОРЧАТ ЛОПАТКИ:
Упражнения при Круглой Спине и Шее Ботаника:
Здесь Вы можете записаться ко мне на консультацию:
1 view
134
38
5 months ago 00:33:34 1
Максим Шингаркин, политик, ведущий эксперт по борьбе с экстремизмом. Разоблачение? Кириенко и Чубайс