Бодибилдинг. Комплекс упражнений на тренажёрах, для начинающих

Бодибилдинг. Комплекс упражнений на тренажёрах, для начинающих: разминка, пресс, гиперэкстензия спины, стречинг, верхнее-плечевой пояс, приседания, трицепс в упоре, заминка.