Разработка ноги после снятия гипса 2

Данные упражнения предназначены для восстановления функции коленного и голеностопного сустава сразу после снятия иммобилизации. Будь то гипс или гипсовая лонгетка, либо более современные средства обездвиживания конечности в период срастания перелома. Упражнения примитирные, но на этом периоде сложнее выполнять и не стоит. Выполняйте их по несколько раз в день (2-5 раз) по 10-30 мин. и вы почувствуете улучшение уже с первых занятий.