Твоё тело - не такси: как научиться заботиться о себе и перестать “заедать“ стресс.

Психолог и коуч Иван Тараско рассказал о том, как стресс влияет пищеварение. Подробности в видео. 00:00 – Начало видео. 01:20 – Рпп: актуальность темы. 01:33 – Почему происходит расстройство пищевого поведения? 03:01 – Проблема сама собой не исчезнет. 04:33 – РПП - это не болезнь. 05:36 – Хочу похудеть! 06:50 – С каждым из нас всё “ОК“. 07:20 – Пища ассоциируется с любовью. 09:59 – Пищевая аскеза. 13:10 – Про “боязнь“ еды. 13:41 – Хочется “вкусного“, когда грустно? 16:22 – Как помогает психолог людям с рпп? 18:40 – Без тела нас не будет. 19:26 – Про “правильное питание“. 22:30 – Гаджеты и контроль здоровья. 25:01 – Диеты. 25:40 – Пищевой дневник. 29:01 – Конец видео. #мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #коуч #психолог #совет #музыка #хиты #рпп #переедание #стресс Узнавайте последние новости: Слушай онлайн на сайте - Telegram, Viber- 375 29 10 10 307 Instagram Вконтакте - Одноклассники - Facebook - TikTok - @mvolna TikTok - @?lang=ru-RU