Про (НЕ)настоящую депрессию, шкалу БЕКА и профилактику пограничных состояний
Депрессия — это психическое расстройство, при котором длительная эмоциональная подавленность сопровождается нарушением соматических (двигательная активность, реакция на раздражение) и когнитивных (память, речь, концентрация внимания) функций. О том, как помочь себе в период смены сезонов и не попасть в эмоциональную ловушку нам рассказал Ян Ярошевич в постоянной рубрике “Психология головного мозга“.
Подробности в видео.
00:40 – Статистика депрессивных состояний
02:07 – Серьёзность психического расстройства
04:13 – Тест на депрессию, который доступен каждому
05:52 – Что важнее: понимать свои эмоции или их источник?
06:02 – Когнитивные проблемы
07:08 – Предрасположенность к сезонным обострениям
08:33 – Что такое забота о себе?
11:10 – Депрессия - пограничное состояние
12:26 – Сезонность депрессий
15:30 – Как реагировать окружающим?
16:50 – Профилактика депрессий
#мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #коуч #психолог #совет #депрессии
Узнавайте последние новости:
Слушай онлайн на сайте -
Telegram, Viber- 375 29 10 10 307
Instagram
Вконтакте -
Одноклассники -
Facebook -
TikTok - @mvolna
TikTok - @?lang=ru-RU
1 view
200
59
16 seconds ago 00:56:22 1
Тобольск / самый сказочный город Сибири
18 minutes ago 00:30:13 1
Как на нашу жизнь влияют Предки? 9 принципов Силы Рода
18 minutes ago 00:14:31 1
СЕКРЕТНІ пункти Зеленського. Чи реальний ПЛАН ПЕРЕМОГИ? Яніна знає!
21 minute ago 01:38:00 1
Что посмотреть в Иркутске? ГОДный обзор столицы Восточной Сибири от местного жителя.
22 minutes ago 01:25:25 1
Иван Царевич и Серый Волк 4 | Мультфильмы для всей семьи
26 minutes ago 00:14:36 1
Володин и Золотов ПРЯЧУТ ЛЮБОВНИКОВ. Песков ПОСЛАЛ Рамзана. Лукашенко ИЩЕТ Макса Коржа | В ТРЕНДЕ
26 minutes ago 01:28:00 1
НОВИНКА 2024 🆕 УБОЙНЫЙ ДЕТЕКТИВ ПРО ДЕРЗКУЮ И НЕЗАВИСИМУЮ | ОСТОРОЖНО! ЗДЕСЬ НАСТОЯЩАЯ 💥 ВОРОВКА💥
29 minutes ago 01:17:44 1
ШКОЛЬНИКОВ про геостратегию Путина, красные линии и ядерную эскалацию, новую элиту и будущее России
30 minutes ago 00:41:13 1
Большое РАЗОБЛАЧЕНИЕ ИНФОЦЫГАН | Курсы под КОПИРКУ 🤯 Собчак, Айза, Серовски
33 minutes ago 00:20:45 1
Все еще лучшая? Обновленная Mazda CX-5 из Китая. Подробный тест-драйв и обзор
37 minutes ago 00:30:41 1
GAYAZOV$ BROTHER$ - Про Малиновую Ладу, фейковый голос и конкуренцию / Опять не Гальцев
40 minutes ago 02:18:21 1
ТЫ УЖЕ РАВЕН БОГУ! ПРОСТО ВСПОМНИ Себя НАСТОЯЩЕГО! Никошо и Адамс
48 minutes ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
54 minutes ago 00:39:38 1
Мощи святого Иоанна Шанхайского и обзор Храма в Сан-Франциско. Мост «Золотые Ворота» («Golden Gate»)
1 hour ago 00:00:11 1
Для чего вы встретились с партнером? #нумерология #психология #какнайтисчастье