Как не тревожиться о будущем? | Ответ за 5 минут

Тревога - чувство, которое всегда направлено в будущее. То есть тревожный человек всегда боится собственных фантазий, прогнозов о возможных будущих событиях, которые часто оказываются необъективными и не отражающими реальность. О способе, как справиться с тревогой без медикаментов, расскажет клинический психолог Ольга Лебедева. Ведущий: Ольга Лебедева, клинический психолог Плейлист программы «Ответ за 5 минут»