ВЕГАНСТВО и Обезжиренная диета убили ТЕСТОСТЕРОН и ЛИБИДО. КАРНИВОР КЕТО трансформация. Мясо лечит.
ВЕГАНСТВО и Обезжиренная диета убили ТЕСТОСТЕРОН и ЛИБИДО. КАРНИВОР КЕТО трансформация. Мясо лечит. Дмитрий Гурбатов рассказывает о своей трансформации на низкоуглеводном питании. Мясо лечит! Безуглеводная диета и здоровье качество жизни. Углеводная зависимость.
#Тестостерон #Карнивор #Веганство #Либидо #Кето #МясоЛечит
03:27 Как Дима питался в молодости на стандартном, смешанном питании. Почему он начал завтракать. С какого веса и с какими проблемами Дима начинал заниматься своим здоровьем, весом и спортом.
09:10 Знакомство с кремлевской диетой, как произошла потеря жира и мышц. Как Дима начал питаться часто дробно, обезжиренной диетой и тренироваться в беге.
17:08 Какие проблемы начались от низкожировой диеты. Когда Дима начал заниматься силовыми тренировками. Как начала формироваться зависимость от еды и углеводов на обезжиренной диете. Когда обнаружилась углеводная зависимость. Надолго ли хватило силы воли находиться в хроническом дефиците калорий.
24:00 Анализ доктора Ника: почему возникли проблемы (болезнь коленных суставов, зависимость от еды и жесткий срыв в конце) на фоне низкожировой диеты для похудения. В чем недостаток низкожировых диет.
27:40 Как Дима достиг метаболической адаптации и перетренированности, растерял мышцы и стал буквально толстеть в дефиците, оставаясь на низкожировой низкокалорийной диете. Анализ ситуации от доктора Ника.
32:50 С чего началось знакомство с кетогенной диетой (диета Аткинса). Каков опыт Димы с циклической кето диетой по Лайлу Макдональду. В чем суть циклической кетогенной диеты с углеводными загрузками. В чем недостатки такого подхода, если вы плохо контролируете свой углеводный аппетит.
38:40 Как Дима пришел к практике периодического голодания. Помогло ли это справиться с углеводной зависимостью, которая развилась от обезжиренного правильного питания.
42:35 Как Дима обнаружил у себя гепатит. Как произошла переоценка ценностей на фоне этого заболевания. Почему он попробовал вегетарианство и веганство.
48:59 Что вегетарианский и веганский образ жизни сделали со здоровьем? Как исключение животной пищи сказалось на мышечной массе, качестве сна, гормональном и половом здоровье. Что происходит с либидо и тестостероном на веганстве.
56:45 Как был поставлен диагноз гипогонадизм. Насколько низким был тестостерон у Дмитрия на веганском питании. Что советуют продвинутые веганы, когда у мужчин снижается тестостерон?
1:01:35 Как Дмитрий решил попробовать голодание для очищения организма и что ему это дало.
1:03:40 К чему привел опыт Димы с гормонозаместительной терапией. Что сказал андролог о вегетарианстве и какие анализы были у Димы на вегетарианстве. Какими были гомоцистеин, триглицериды, инсулин, витамин Д, железа на вегетарианстве.
1:10:00 Каким был онкомаркер рака поджелудочной железы во время веганства.
1:11:45 Как выглядит кишечник вегана на колоноскопии после недельного голодания и очистительной клизмы. Почему врачи были шокированы.Что гниет в кишечнике: мясо или овощи?
1:16:16 Про подкаст Джо Рогана с создателем фильма Переломный момент Game changers и Крисом Крессером. Как Дмитрий самостоятельно разбирался в статьях и науке о питании.
1:18:00 Как Дима нашел окончательное решение своей ситуации с низким тестостероном и гипогонадизмом.
1:19:40 Как Дима бросил веганское питание, снова начал есть мясо! Насколько быстро улучшилось его здоровье после этого? Как изменились анализы, вес, состояние углеводного обмена после ухода из вегетарианства на животное питание. Что стало с тренировками после начала ГЗТ и животного питания.
1:23:00 Какого питание сейчас придерживается Дима. Когда лучше есть - до или после тренировки? Почему он считает важным кето десерты и кето замены обычных продуктов.
1:28:10 Почему Дима перешел на Карнивор диету. Что изменилось во время карнивор питания, как хищная диета сказалась на составе тела. В каких целях лучше использовать Карнивор. Какие овощи Дмитрий разрешил себе есть на Карнивор-иш (carnivorish). Как улучшился стул у Димы о время карнивор питания без клетчатки.
1:33:35 Как Дима решил зависимость от углеводов с помощью качественных молочных продуктов.
1:35:45 Как нужно понимать положительные отзывы людей о Карнивор питании. Какой уровень кетоза у Димы в крови. Как быстро Дима возвращается в кетоз после углеводов.
1:39:30 В чем смысл безуглеводного питания карнивор кето. Почему так сильно улучшается качество жизни на низкоуглеводном питании и питании 1-2 раза в день. Как можно войти в кетоз быстрее без побочных эффектов.
1:45:00 Какие БАДы использует Дима на кето карнивор питании. Что кроме еды улучшает качество жизни. Низкоуглеводное питание как образ жизни.
1:49:35 Какие анализы у Димы сейчас. продолжает ли он заместительную терапию тестостероном. Триглицериды, тестостерон, холестерин, глюкоза, индекс Homa.
1:57:21 Анализатор холестерина на Кето доктора Ника
Подкаст на сайте:
Контакты Доктора Ника:
Контакт Димы:
1 просмотр
510
139
3 недели назад 01:32:46 1
ИСЦЕЛЕНИЕ ПЛАНЕТЫ. Важно, что ты ешь ( фильм . What You Eat Matters, 2018 на русском)
3 недели назад 00:15:11 1
Почему наш сын не веган?! Что он ест за день?! Рекомендация будущим мамам.
3 недели назад 01:36:15 1
Спорт и сыроедение #веганство #фруктоедение #зож
3 недели назад 01:26:28 1
Первый в истории фильм о веганах-спортсменах «Переломный Момент» (Меняющие Игру)
3 недели назад 01:14:53 1
Честно про рак: как питание провоцирует онкологию и спасает от нее | Алексей Ковальков ИП #71
3 недели назад 00:05:04 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ГИМНАСТИК. Занятие 6. Малахов.
3 недели назад 01:06:39 1
Прямой эфир: “Срывы на фруктоедении, сыроедении, веганстве. Почему неизбежны и как избавиться?“
3 недели назад 00:10:52 1
Николай Дроздов о спорте и вегетарианстве
3 недели назад 01:49:16 1
Осознанность. Жизнь без мыслей с Артуром Сита
3 недели назад 00:06:57 1
❓ Как без приборов сделать “живую воду“ с ОВП — 500 мВ.?
3 недели назад 02:03:56 1
Разоблачение главных мифов о здоровье. Доктор Картавенко про веганство, кофе, сон, работу и отдых.
3 недели назад 00:07:04 1
🔴Мясо, Яйца, Сыр поедает Микрофлора и производится ТМАО🔥 - Доктор Майкл Грегер
3 недели назад 02:12:24 1
Сделайте ЭТО, чтобы ИНСУЛИН пришел в норму за 2 недели. Пошаговый алгоритм от врача-диетолога
3 недели назад 00:18:15 1
Почему я не пользуюсь дезодорантом
3 недели назад 00:12:52 1
ЭКОНОМНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Для Похудения I как похудеть мария мироневич I похудела на 51 кг
4 недели назад 00:25:17 1
Веган VS Мясоед / Убивать животных и считать себя гуманным человеком? / НЕНАВИЖУ ТЕБЯ?
4 недели назад 00:17:54 1
Спасёт ли веганство планету? || За гранью устойчивого развития (рус. суб | rus sub)