11 января 2023 г.

ВИНА ВЫЖИВШЕГО Синдром выжившего — это не только чувство вины, когда человеку одному из немногих удается выжить после несчастного случая, теракта или катастрофы. Нечто похожее испытывают те, чья жизнь легче, чем у близких или друзей. “Вина выжившего” - это нормальная реакция на потерю. Не все люди переживают это, но те, у кого уже была депрессия, детская травма, повышенная тревожность или низкая самооценка более склонны к тому, чтобы испытывать “вину выжившего”. Считается, что чувство вины выжившего — результат не до конца прожитой утраты. Как правило, горюющий человек проходит пять стадий переживания горя, предложенные Элизабет Кюблер-Росс: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. И человек, ощущающий вину за свое спасение, как будто застревает в состоянии гнева и агрессии, которое направляет на себя самого. Чаще всего синдром вины выжившего — один из симптомов посттравматического стрессового расстройства. Первыми этот синдром выделили ученые, которые исследовали особенности психики у узников концлагерей времен холокоста. Основным симптомом «синдрома концлагеря» (это как по другому называют вину выжившего) считалось именно чувство вины. Можно назвать следующие симптомы “вины выжившего”: