Как выпрямить ОСАНКУ? | 8 простых асан ЙОГИ для исправления сколиоза

Упражнения для исправления осанки, для красивой и здоровой спины. Как выпрямить осанку? Большинство эффективных упражнений для коррекции осанки заимствованы из йоги — растяжка определенно помогает выпрямлению спины и формированию правильного положения позвоночника. Регулярно выполняйте эти асаны, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку. Инстаграм Вконтате ​ Одноклассники ​ TikTok @serebryano4ka?lang=ru-RU Телеграм Песня из видео: Aude - Morrow Взято с канала: Ambient Лицензия - не предоставлена Песня из видео: Aude - Mynd Взято с канала: Pretend Penguin Лицензия - не предоставлена Песня из видео: ’Lonesome Journey’ by Keys of Moon 🇺🇸 | Melancholic Piano Music (No Copyright) 🙁 Взято с канала: Breaking Copyright — Music For Videos & Streams Лицензия - не предоставлена Проверено на сайте: