30 Min Total Body Pilates HIIT Workout - with water bottle | Burn 250 Calories | No Repeat
Time for something new! This Pilates HIIT workout offers many new varieties of pilates inspired exercises including a bottle or a small weight. Our goal is getting strong and flexible to create long and lean muscles.
*The number of calories you burn will vary from person to person but this might serve as a guideline.
❀Full Body Workout
❀Time: 40 sec on/ 10 sec off
Warm Up 00:00 - 03:12
Workout 03:12 - 28:12
Cool Down 28:12 - 31:38
❀ Don’t forget to Subscribe and turn on notifications so that you don’t miss any Workouts, Community Updates or Surprises:
❀Join the Community:
Fitness Channel
Instagram:
Healthy Food Channel
♡ EVERYONE LOVES GOOD FOOD!!!
Are you craving for something sweet or savory? Visit my food channel to discover delicious and healthy treats.
Instagram:
73 views
214
58
6 months ago 01:52:31 1
Mika Vauhkala vs. Suomen valtio ja Fazer oikeudenkäynti alkaa ke klo 9, live klo
6 months ago 00:05:19 1
Slipknot - Nero Forte [OFFICIAL VIDEO]
6 months ago 00:01:00 1
Самый удачный рецепт куличей!! #shorts
6 months ago 00:01:00 1
НАШЕЛ В ОГОРОДЕ КАКАО БОБЫ..
6 months ago 00:13:14 1
Две недели STARK закончились! Срез линейки бюджетного и среднего сегмента компании.
6 months ago 00:01:00 1
Почему лучше прощать долги #любовь #саморазвитие #деньги
6 months ago 00:00:00 1
ЧАТ РУЛЕТКА❤️ ОБЩЕНИЕ СТРИМ
6 months ago 00:10:40 1
Так Вы ещё не готовили !!! Необычное ХОЛОДНОЕ дрожжевое тесто/Cold yeast dough
6 months ago 00:08:10 1
МЕДОВЫЕ Пряники | Всегда МЯГКИЕ и ВКУСНЫЕ | Лучшее МЕДОВОЕ ТЕСТО
6 months ago 00:55:52 1
LineAge II - Scryde x50 - Baium - MID WAR - Clan NoComments ()
6 months ago 00:00:29 1
Отличный рецепт заварного теста для пельменей. С ним легко работать и не лопается при заморозке
6 months ago 00:14:59 1
ТЕПЕРЬ БАКЛАЖАНЫ ТОЛЬКО ТАК
6 months ago 02:14:01 1
Haydn2032 No. 20 _FOR ENGLISH GENTLEMEN
6 months ago 00:15:13 1
➜ Stubborn Belly Fat? Not Anymore ➜ Stand-Off with this 15-min Routine!
6 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
6 months ago 05:28:30 1
Законы Вселенной.
6 months ago 00:02:30 1
the gojo dub is insanely good for 2 mins and 30 secs
6 months ago 00:03:26 1
Ninja Kamui「AMV」Monster
6 months ago 00:09:40 1
Как Заработать на ChatGPT и YouTube Shorts | 30 мин/день | Canva | [без лица]
6 months ago 00:00:42 1
ЗАПЕЧЁННЫЕ РОЛЛЫ #нефтяникнакухне
6 months ago 00:01:00 1
Этому рецепту 100 лет, научила меня бабушка! #shorts
6 months ago 00:44:35 2
SKANDAL: Justiz in pädokriminelle Netzwerke verstrickt (Epstein, Dutroux, Fall Nathalie usw.)
6 months ago 00:36:17 1
30 MIN ADVANCED METABOLIC WALKING WORKOUT FOR WEIGHT LOSS- No Repeats | Walk at Home | Fat Killer