10 Minute Morning Stretch for every day | Simple routine to wake up & feel good
Welcome to your Daily Morning Stretching Session. A beginner friendly 10 minute routine, which helps you to wake up, energize and simply feel good! This session is your perfect Miracle Morning Routine for a mindful start into your day. We combine yoga inspired movements, with mobility exercises and mindful breathing to wrap up our session!
Do your body and mind a favour and start your day off with a little bit of daily movement. Its only 10 minutes, but believe me, it will make a huge different and you will soon feel improvements (if you do this regularly).
Enjoy your dose of flexibility & mobility and have an amazing start into the day!
In addition to my German voice-over-videos, I will be producing more music-only stretching and fitness content in the future, so everybody can join! If you have any video requests, please let me know in the comments.
Thank you for practising with me!
Mady
********************************
NO ADS!
As in all
120 views
196
49
1 month ago 00:03:02 14
Быстрый завтрак перед которым невозможно устоять! Пицца-бутерброд! Вкусный горячий завтрак за 10 минут!
1 month ago 01:53:20 78
Дневная смена
1 month ago 00:01:11 1
Недвижимость Тайланда
1 month ago 02:54:59 2
19-04-2012 - Турнир Biggers Better 21 (Болгария)
1 month ago 00:01:32 5
Дом: Ленинградская обл.,тер. СНТ Рахья (продажа)
1 month ago 00:01:32 79
Заготовки на зиму| Лучшие рецепты
1 month ago 00:01:07 57
Видео от Рецепты с КБЖУ
1 month ago 01:25:18 1.5K
Мадлен
1 month ago 00:25:30 45
[Джей] Карамелизация ЛУКА в воде и МАНИПУЛЯЦИЯ от ШЕФА Ильи Лазерсона в ХОРОШЕМ блюде
1 month ago 00:11:40 3
[AdMe] 10 Забавных Загадок Для Детей, Которые не Под Силу Многим Взрослым
1 month ago 00:01:24 57
Видео от Сладкоежка | Десерты. Торты. Выпечка.
1 month ago 00:01:14 1
💱 ЗАРАБОТОК НА ЗАЙМАХ ОТЗЫВЫ
1 month ago 00:03:02 151
Мясо тает во рту! Говядина в духовке: один из любимых рецептов
1 month ago 01:06:22 1
[PRO-onLineIGRY] ToCA Race Driver 3 (МТ, сложно): этап 32, WilliamsF1 Team Challenge (часть 2, финал)
1 month ago 01:14:26 1
[PRO-onLineIGRY] ToCA Race Driver 3 (МТ, сложно): этап 32, WilliamsF1 Team Challenge (часть 1)
1 month ago 01:12:39 5.3K
Полгода до ОГЭ: от “я не сдам“ до “чиназес“! Дядя Артем, Азат Адеев, Алена Туренко!
1 month ago 00:14:07 14
[КЛИФФХЭНГЕР] Люди пытаются ВЫЖИТЬ В МЕТРО в разрушенном городе, которое ЗАЛИВАЕТ ВОДОЙ [краткий пересказ]
1 month ago 00:30:13 21
Devil May Cry 4 🔴 #12 успеть за 10 минут
1 month ago 00:01:13 81
Кулинария. Моя поваренная книга рецептов
1 month ago 01:47:17 4
Делайте ЭТО всего 5 минут в день и деньги потекут рекой
1 month ago 00:02:21 1
Готовлю десять минут, съедают за две! Просто беру Сгущенку и печенье!
1 month ago 00:01:15 148
Вкусная Выпечка
1 month ago 00:11:24 2
[Мэйхэм] ВСЕ ВРЕМЕНА АНГЛИЙСКОГО ЗА 10 МИНУТ (2023) Кратко и Понятно
1 month ago 00:01:13 1
Любимый рецепт всей семьи! Десерт из слоеного теста всего за 10 минут. 😊(480p).mp4