Толчок штанги: Уходы в ножницы
Видели как у профессионалов, щелкают штангетки во время толчка в ножницы? Нет, это не секретные набойки! Это правильная синхронная работа ног в уходе. Нарабатываем отменные ножницы с помощью упражнения “уходы в ножницы“.
ENGLISH SUBTITLES AVAILABLE
Have you ever noticed how the pro athletes have their shoes make that slapping sound during the split jerk? No, they dont have any special “clappers“! Its a synchronized work of the legs during the Jerk. Lets develop that Ace split jerk stance with the Drop Jerk exercise.
Я в vk/ VK PAGE:
Моя группа/ MY GROUP:
INSTAGRAM:
FB:
#тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая
1 view
80
20
4 months ago 00:08:59 1
Ошалеть, Гугл удаляет с карты древние символы славян в России
4 months ago 00:05:13 1
Утро красит нежным светом (кипучая, могучая)
4 months ago 00:02:44 1
🍋Убираем живот. Результат СРАЗУ после массажа. Лимфодренажный массаж для похудениях в талии
4 months ago 00:00:31 1
Лучшие средства для заживления слизистой желудка и кишечника
4 months ago 00:01:44 1
Игры разума (2001) — русский трейлер
4 months ago 01:31:30 1
Алекс Павлов: уход из [AMATORY], жизнь после развода, Ауткаст начало и стыдная история мести.
4 months ago 00:24:15 1
Небезопасность. Или авторитарный, или растерянный. Между ничтожностью и превосходством.
4 months ago 00:29:06 1
Жулье в губернаторских креслах доворовалось? | Прекрасная Россия
4 months ago 00:20:24 1
РАСКРЫТА ТАЙНА гонораров сборной. Мамбеталиев против Высоцкого.Шутов о ништиках Слована.Дарю джерси!
4 months ago 00:14:31 1
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Потоп
4 months ago 00:06:24 1
Мой ФИКУС-ГИГАНТ. Что делать, если он перерос? Как заставить фикус ветвиться?!👍👍👍
4 months ago 00:04:07 1
РЕЖИМ ПИТАНИЯ НАРУШАТЬ НЕЛЬЗЯ! Как и чем подкормить петунию
4 months ago 01:08:03 1
На исходе лета (1979) фильм
4 months ago 00:10:36 1
ТОП 5 ФАКТОВ О ДЕМОГРАФИИ. НАС НЕ 7 МИЛЛИАРДОВ ЧЕЛОВЕК. КТО ПРИДУМАЛ МИФ О ПЕРЕНАСЕЛЕНИИ ЗЕМЛИ?
4 months ago 00:29:36 1
РАЙ ДЛЯ БОГАЧЕЙ, АД ДЛЯ БЕДНЫХ. Парадоксы налоговой системы России // Олег Комолов. Простые числа
4 months ago 00:14:03 1
ЗАБУДЬ ПРО БЕЛЫЕ КУХНИ ❌ 10 трендов интерьера кухни 2023-2024
4 months ago 00:04:20 1
Арка Сновидений
4 months ago 00:59:11 1
От типичных ошибок до секретов эффективного управления
4 months ago 00:06:07 1
FEEL MATT сделан из полиэтилентерефталата (ПЭТ), термопластичного полимера с широким применением.
4 months ago 00:30:06 1
БХАГАВАТА ПУРАНА 🔥 ПЕСНЬ 4.8 Царевич Дхрува уходит в лес
4 months ago 00:43:35 1
КИНО — Это не любовь (remake 2024) Full Album Live
4 months ago 00:28:27 1
Лес Шивы и Парвати. Сказание о Иле-Судьюмне. Истоки Лунной династии.
4 months ago 00:03:56 1
ARTIK & ASTI - Вселенная (Премьера Клипа 2023)
4 months ago 00:07:34 1
❤️ИЗРАИЛЬ💜ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА , МАСКИ КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ