ВРЕД И ПОЛЬЗА ГОЛОДАНИЯ. 7 ПРИЧИН ПОЧЕМУ Я НЕ ГОЛОДАЮ. ПОЧЕМУ ГОЛОДАНИЕ УСКОРЯЕТ СТАРЕНИЕ?

О курсе “Человеческое питание“ О книге “Как выбирать фрукты“ Отзывы Telegram Человеческое питание Здесь выкладываю научные исследования, факты, рекомендации врачей. ______________________ В видео рассказал о последствиях голодания, какой вред может принести голодание и в каких ситуациях голодание оправдано. Тайм-коды: 00:05 Почему люди голодают? Виды голоданий. 01:25 причина №1. Стресс. Кортизол. 01:35 причина №2. Седина. 02:05 причина №3. Падение энергии. Почему может повышаться энергия? 04:17 причина №4. Холодные конечности. 04:50 причина №5. Плохой сон = короткий сон. От стресса. 05:40 причина №6. Жор после голоданий. 06:37 причина №7. Не устраняются ошибки в питании. 07:25 Как понять, что есть ошибки в питании? 08:18 Почему голодание ускоряет старение? 11:27 Вопросы, которые человек должен себе