Что такое синдром соударения и как от него избавиться?
Синдром соударения – одна из самых распространенных проблем спортсменов. При этом чаще всего страдает плечо и тазобедренный сустав.
Для развития патологии всегда есть масса причин, и практически все они связаны со спортом:
1. Частые и мощные движения руками, что характерно для пловцов.
2. Внезапное увеличение интенсивности тренировок или продолжительности игры.
3. Нарушение баланса между мышцами, отвечающими за поворот руки или ноги и другой мышечной ткани.
4. Воспалительные процесс, который чаще всего развивается в районе акромиально-ключичного сочленения.
Данный симптом может развиться и при дистрофических изменениях или каких-то врождённых аномалиях, при которых происходит уменьшение пространства для сухожилия. Причинами могут быть и внешние факторы, например, повторяющиеся действия. Это особенно видно у тех, кто профессионально занимается теннисом, метанием, плаванием, греблей или тяжёлой атлетикой. Что касается тазобедренного симптома, то причины здесь могут быть теми же самыми, но при этом есть несколько разновидностей данной патологии.
Классификация
Синдром бедренно-вертлужного соударения может быть нескольких типов. Ацетабулярный тип возникает, когда костная ткань слишком сильно разрастается вокруг вертлужной впадины. При этом отмечается её значительное разрушение. Эксцентрик-импиджмент появляется при отсутствии округлости головки бедренной кости. Из-за этого она не может правильно скользить в вертлужной впадине. По краям самой головки начинают разрастаться бугорки или довольно большие выступы, которые приводят к травмированию хряща. Комбинированный тип соединяет в себе симптомы первого и второго.
Как проявляется
Синдром соударения плечевого сустава имеет несколько важных симптомов. В первую очередь, это боль, которая нарастает при попытке совершить рукой круговое движение. Усиление боли может произойти и при расположении руки под прямым углом — в таком положении человек смотрит на наручные часы. Также болевой синдром развивается, если из этого положения просто опустить руку вниз.
В ночное время боль значительно усиливается, что приводит к бессоннице, стрессам и депрессивному состоянию. Поэтому перед сном рекомендуется принимать обезболивающие препараты. При пальпации в районе плеча чувствуются неприятные ощущения, а в районе кисти могут возникать болезненные покалывания. Если у спортсмена страдают ноги, тогда болевые ощущения будут возникать в районе паховой области. Иногда то же самое можно чувствовать и с наружной стороны бедра, но такое случается относительно редко. При попытках сделать поворот, присесть или при поднятии и спуске по лестнице боль становится невыносимой.
Иногда встречаются хронические варианты течения, когда все симптомы проявляются только в период обострения, но вылечить заболевание в этом случае не получится.
1 view
792
226
5 months ago 01:34:31 1
ВЯЖЕМ КРОП-ТОП СПИЦАМИ || ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС
5 months ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
5 months ago 00:05:01 1
Депутат Госдумы Роднина предпочитает молчать о русофобии и поддержке небратьев дочерью
5 months ago 00:43:50 1
Отсидел 23 года. Из ТЮРЬМЫ на ВОЙНУ и в ПЛЕН. Как российских ЗЕКов вербует “ВАГНЕР“ |@Raminaeshakzai
5 months ago 00:17:23 1
Песни из детства(Лесной олень, Золушка, Маленький принц, Куда уходит детство, Прекрасное далеко)
5 months ago 00:50:56 1
Базовое Интервью Депутата Матвеева на Тему Мигрантов в России
5 months ago 00:08:13 1
Стихийный митинг. Народ вышел протестовать на площадь. Утопающий Орск разозлили
5 months ago 00:16:58 1
Пшенка может быть вкусной. Показываю как это сделать
5 months ago 00:03:25 1
PAKALENA, Maximus - 1000 дорог (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2023)
5 months ago 00:59:27 1
«Не верю» Цыгановым, патриотизм Гребенщикова и Шамана, Собчак, Крокус и «Белая ночь» / Салтыков
5 months ago 00:03:16 1
ЭGO - А ты чего такая грустная / Премьера клипа
5 months ago 00:08:47 1
Третий прорыв дамбы в Орске! Сегодня Историческое Наводнение в Оренбурге, вода прибывает
5 months ago 00:00:48 1
Тайна белых волос Геральта из Ривии 👣
5 months ago 00:58:08 1
Война КОЛДОВСТВУ | Что такое колдовство | Дерек Принс
5 months ago 00:02:25 1
1 Ложка Этого и земля как новая! Просыпте этим землю для обильного урожая всего!
5 months ago 00:10:17 1
ГРАФИК, который Важно Знать КАЖДОМУ Мужчине
5 months ago 00:07:30 1
Как СМИ замалчивают проблему Суверенитета России
5 months ago 00:08:09 1
Цветок из ткани. Мастер класс | Flower made of fabric. DIY
5 months ago 00:17:01 1
ЖАЛЕЮ, что РАНЬШЕ ТАК НЕ СЕЯЛА СЕМЕНА ОГУРЦОВ! Теперь сею ТОЛЬКО ТАК! Потрясающий результат
5 months ago 00:47:29 1
Русский авангард. Искусство 20 века. Чёрный квадрат: Почему так дорого? Малевич, Кандинский, Татлин
5 months ago 00:03:03 1
SHAMAN - РЕКВИЕМ (музыка и слова: SHAMAN)
5 months ago 00:08:17 1
Вкусный салат для детей
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы