РИСОВЫЙ САЛАТ С ТУНЦОМ И ЦУККИНИ
Ингредиенты:
350 г риса
3 кабачка/цуккини
240 г тунца в масле (2 банки)
1 лимон
Петрушка
Оливковое масло (или обычное)
Солить по вкусу
Приготовление:
Кабачки вымыть, нарезать небольшими кубиками.
Хорошо промойте рис под проточной водой, чтобы удалить крахмал.
Вскипятить кастрюлю с подсоленной водой, когда вода закипит, бросить рис(у меня рис оставался от прошлого приёма пищи) и нарезанные кубиками кабачки.
Рис варить до состояния аль денте, слейте его вместе с кабачками на дуршлаг и промойте под холодной водой, чтобы он полностью остыл, дайте лишней воде стечь.
Положите рис и кабачки в салатник к тунцу(масло предварительно от него слейте). Полейте лимонным соком, добавьте немного цедры, посолите по вкусу и заправьте большим количеством оливкового масла, сверху посыпьте нарезанной петрушкой/кинзой. Перед подачей поставьте рисовый салат в холодильник на 20 минут.
Приятного аппетита
93 views
151
34
6 months ago 00:04:39 1
Sabaton - Атака Мертвецов / The Attack of the Dead Men (Cover на русском | RADIO TAPOK)
6 months ago 00:11:19 1
Ноги больше не болят, не крутят, не беспокоют по ночам и легкие как пушинка! Старые ноги побегут!
6 months ago 00:02:09 1
САМЫЙ БЫСТРЫЙ АВТОВЕЗДЕХОД В МИРЕ. Автовездеход Горный.
6 months ago 00:11:00 1
ВЫЖИВШИЕ ИЗ УМА 🙄 БЕЗГРАМОТНЫЕ 🤨 ИЛИ ПРОСТО ПРЕДАТЕЛИ 🤷 АНГАРСК
6 months ago 00:10:38 1
КАК ЗАКРЫТЬ РЕШЕНИЕ СУДА - ПРОСТО, раскрываем ТАЙНУ ....
6 months ago 00:54:03 1
Смотри эту лекцию если хочешь быть стать по настоящему Свободным!
6 months ago 00:14:24 1
VK vs Youtube | Государство попыталась создать свой Ютуб — получилось? (English subtitles)
6 months ago 03:26:07 1
Киборг VS Перс. Регбист VS Сульянов VS Бадаев. Самат. Касымбай VS Мамиев. Коваленко VS Смоян. Куриев
6 months ago 00:24:11 1
Казахстан на перекрёстке коммерческих интересов // Олег Комолов. Простые числа
6 months ago 00:27:21 1
“Страх и ненависть в сердце христианина“ / “Просто о вере“ от
6 months ago 00:00:00 1
Демонстрация подиумных коллекций дизайнеров детской моды СКФО и ЮФО
6 months ago 00:00:56 1
Парфёнов об абсурдных попытках прикрыться идеей «исторических земель»
6 months ago 00:14:19 1
РУССКОЕ МАСЛО. РЕЦЕПТ 19 ВЕКА 3 Способ Вытапливания
6 months ago 01:17:42 1
❤НАДЕВАЙТЕ НАУШНИКИ🎧 ПРОСТО ПОТРЯСАЮЩИЙ СБОРНИК🔥 ПОИСТИНЕ ВЕЛИКОЙ МОЩНОЙ И КРАСИВОЙ МУЗЫКИ ДЛЯ ДУШИ!
6 months ago 00:52:09 2
Алла Пугачева - «Мне нравится...» (Документальный фильм)
6 months ago 01:15:33 1
Анастасия Волочкова – о романе с миллиардером, конфликтах с матерью, балете и поисках жениха
6 months ago 00:15:06 1
Омоложение лица за 14 ДНЕЙ | Кто тянет ЭТУ мышцу, тот молодеет прямо на глазах
6 months ago 00:14:18 1
Курица по-яблонски - шикарное блюдо в сковороде! Яблочное объедение в простом рецепте!
6 months ago 00:37:04 1
Базовая основа на любую фигуру. Простой способ построения выкройки на ткани
6 months ago 00:08:45 1
Лимфатическая гимнастика на каждый день.
6 months ago 00:33:54 1
Простой способ устранить причину гипертонии!
6 months ago 00:02:58 1
Паста КАРБОНАРА | Спагетти Карбонара со сливками и беконом | Готовим дома
6 months ago 00:48:55 1
Сергей Орлов, видеожурнал «СУП» (концерт в Новороссийске)
6 months ago 00:13:28 1
Как быстро похудеть без диет и спорта (5 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СОВЕТОВ) ПРОСТЫЕ правила похудения.