Спарринги по правилам ушу саньда в профессиональной группе. Формат 3 раунда по 3 минуты.

Хоть наши ребята и не выступают на турнирах по правилам ушу саньда,тем не менее в тренировочном процессе мы используем данный формат. Спарринги по правилам ушу саньда это когда разрешены удары руками и ногами,а также разрешены любые броски. Без добивания и борьбы в партере.