БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ ежедневно для улучшения подвижности и гибкости тела.
👋 Я, Ирина , мне 36 лет. Я преподаватель хатха йоги , за плечами 8 лет в цирковой студии, воздушная гимнастка и девушка - змея 🐍))) гибкость дана мне от природы, но стройное тело и красивая осанка к сожалению нет)) Я много лет ежедневно работаю над собой, это и питание и тренировки. Были взлеты и падения, сколиоз и беременность, травмы и переломы руки… и ВСД и проблемы с сердцем и сосудами и всегда врачи запрещали мне тренироваться ))) я уверена как и многим из вас 😁
Не так много грамотных врачей и специалистов, которые понимают важность регулярных тренировок и работы со своим телом для укрепления здоровья и улучшения подвижности суставов и конечностей)) а нам бы только поесть и полежать 🛌 эх понимаю 😊👋👍☺️🙏 Но это значит обречь себя на быструю старость и ранний уход из этой жизни 👍
Рада, что вы пришли на мой канал! Значит будем заниматься вместе!
Приведём спину, бедра, живот, а самое главное - ваше эмоциональное состояние в полный порядок!
✅ Занятия подойдут вам, даже если вы никогда не занимались йогой
✅ Для занятий потребуется немного времени, коврик и ваше желание меняться
✅ Занятия эффективны и безопасны
✅ Занятия каждый раз новые, скучать вам не придётся.
✅ Цель занятий - показать, что жизнь без болей в спине (и других частях тела) возможна в любом возрасте, что всё в наших руках!
Ежедневно я провожу часовые БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ для улучшения подвижности и гибкости тела.
Ежедневные занятия для комплексной работы с телом, дыханием, состоянием проходят в онлайн ЙОГА КЛУБЕ в МСК
#турция #türkiye #antalya #alanya #акулыбизнеса #turkey #здоровье #йогаонлайн #йогаклубонлайн #belek
3 views
80
16
11 hours ago 01:08:55 1
Бесплатная школа Blender Урок 10
11 hours ago 01:41:08 1
Повторяем химию перед ЕГЭ 2024. Открытый урок курса Рефреш
11 hours ago 00:49:11 1
Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело
11 hours ago 00:08:28 1
Раковые клетки будут умирать пачками! Упражнение против онкологии.
11 hours ago 00:16:06 1
CSS позиционирование — свойства position, top, right, bottom, left и z-index. Контекст наложения.
11 hours ago 00:00:56 1
Ответ на нападки христиан #сундаков #альтернативнаяистория #историяруси #богиславян
11 hours ago 00:00:13 1
Пробная онлайн тренировка БЕСПЛАТНО. Запись в тг: vikakurbatova #shorts
11 hours ago 00:07:59 1
Тренировка на верх тела с утяжелителями (или гантелями)
11 hours ago 00:11:07 1
Уравнения с модулем. Разбор 22 задания из ОГЭ | Математика 9 класс | TutorOnline
11 hours ago 00:10:25 2
Уроки бас гитары от Дарьи Шорр. Как заниматься гаммами креативно и продуктивно!
11 hours ago 00:16:16 1
семинар - Сознание в органах чувств. Магическая реальность.
11 hours ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
11 hours ago 00:07:52 1
7 простых упражнений ДЛЯ ОБВИСШЕГО ЖИВОТА в домашних условиях
11 hours ago 01:04:41 1
Легенды Губной Гармошки: Игорь Истомин @TurAlIst
11 hours ago 00:09:53 1
Никогда не делайте эти упражнения! | Опасные травмы коленного сустава
11 hours ago 00:09:48 1
Эффективный комплекс упражнений для почек | Диагностика заболеваний почек
11 hours ago 00:08:47 1
Как ОДИН глоток кофе нас УБИВАЕТ? ПОЧЕМУ об этом ВСЕ МОЛЧАТ?!
11 hours ago 04:02:55 1
Профильный ЕГЭ 2024. Вся первая часть. Задачи 1-12. Интенсив Сироп. Урок 1
11 hours ago 00:04:46 1
О МАСТЕР-ГРУППЕ ЕГЭ | 99 БАЛЛОВ
11 hours ago 00:25:17 1
Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.
11 hours ago 00:26:05 1
Про инфляцию простыми словами | Обществознание ЕГЭ | Умскул
11 hours ago 00:20:46 1
Решаю задание 25 за 10 минут | Обществознание ЕГЭ
12 hours ago 00:03:26 1
Окулисты разорятся! Чудо-напиток для орлиного зрения за копейки! Как улучшить зрение?
12 hours ago 00:08:27 1
Аритмия! Дыхательное упражнения для регуляции ритма сердца!