Худею со 110 кг . День 5 . Дневник похудения

Веду дневник похудения каждый день! Я знаю как похудеть - без диет на питании с дефицитом калории 1500, ежедневные 15000 шагов , душ Шарко, вакуумный массаж, пью воду от 1.5 до 2 литров в день. Стараюсь по максимуму, при этом получаю удовольствие от жизни, давайте худеть вместе? Сотрудничество: albiasha@