Нежнейшая Творожная ЗАПЕКАНКА - СУФЛЕ Без муки, Без манки, Без сахара
В этом видео я покажу как приготовить воздушную, легкую, невероятно вкусную, со структурой нежного суфле низкокалорийную Творожную Запеканку.
ПП Творожная Запеканка готовится без добавления муки и манки. Получается диетической и полезной. В ней содержится мало калорий и много белка!
Диаметр формы: 16 см, высота 6 см
ВЕС запеканки: 830 гр
КБЖУ на 100 гр: 120,13/13,94/4,48/5,73
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо - 4 шт
Творог - 500 гр (у меня 0% - 300 гр и 5% - 200 гр)
Молоко 2,5% - 100 мл
Кукурузный крахмал - 30 гр
Малина - 100 гр
Ванилин - 1 гр
Соль - щепотка
Подсластитель = 30 гр сахара
Смотрите так же:
- БЕЗ МУКИ И БЕЗ МАСЛА! Шоколадно - творожный ПП пирог с бананом
- ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ на все времена | НИЗКОКАЛОРИЙНАЯ ПП ШАРЛОТКА
- Этот ПИРОГ съедается мигом! ПП творожный пирог с персиками
- НИЗКОУГЛЕВОДНЫЙ ПП пирог для худеющих
- ПРОСТОЙ ТВОРОЖНЫЙ ПП пирог ВУЛКАН Я влюбилась в этот рецепт
#творожнаязапеканка #ппзапеканка #безмуки
1 view
810
209
4 weeks ago 00:10:24 1
Знаменитый ГАВАЙСКИЙ МОРКОВНЫЙ Торт с Ананасами! Нежнейший! Очень вкусно и быстро!
4 weeks ago 00:04:46 1
Рецепту 50 лет! Легендарные УКРАИНСКИЕ МАННИКИ с творогом! Невероятно вкусно! Это круче сырников!
4 weeks ago 00:00:50 1
Творожный пирог с яблочной начинкой. Быстро и вкусно 😋.
4 weeks ago 00:03:12 1
Яблочный пирог с творогом. Рецепт просто находка. Полный восторг