Как вы РАЗРУШАЕТЕ СВОЮ СПИНУ: какие бытовые привычки делают вас больными О нестабильности поясницы | Антон Епифанов

Нестабильность поясницы - основная причина боли в нижней части спины у большинства людей. Что такое нестабильность поясницы? Как она развивается? Как мы в обычной жизни разбалтываем позвоночник неправильными движениями? И почему так важно иметь хорошо развитую мускулатуру, чтобы избежать проблем со спиной? Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Эксперт в лечении болезней позвоночника. источник