Советы как не мёрзнуть в горах от Кирилла Белоцерковского

Полезные советы, как не замерзнуть в горах, от Кирилла Белоцерковского. 0:23 тренируйтесь 0:44 закаляйтесь 1:20 одевайтесь слоями 2:03 закрывайте шею и лицо 2:15 на ногах должны быть чистые носки 2:35 не перетягивайте шнурки 3:07 всегда носите запасные перчатки!!! 3:36 варежки теплее, чем перчатки 4:06 поверх перчаток можно одеть верхонки 4:27 стряхивайте снег с печаток 5:04 сушите перчатки под курткой 5:28 грейте предплечья и икры 6:15 на восхождении не одевайте мембрану, чтобы не вспотеть 6:45 на