✅❓Почему мы стесняемся? Понимание корней наших комплексов.

🙃Мысль о том, что мы склонны усложнять вещи, которые считаем неправильными или проблематичными, широко распространена и находит некоторую поддержку в психотерапии. Есть несколько причин, по которым это может быть так. 👩‍🏫Сохраните Факт Карту с доски 🎥Полное видео здесь Одна из возможностей заключается в том, что у нас есть склонность размышлять о негативном опыте или эмоциях. Когда что-то идет не так или мы чувствуем себя плохо, мы можем воспроизвести событие или чувства в своем уме, пытаясь разобраться в этом или найти решение. Это может привести к тому, что мы слишком много обдумываем или анализируем ситуацию, делая ее более сложной, чем она есть на самом деле. 🎯 Мой канал на Яндекс Дзен ✅ Мой канал на Rutube ✅ Записаться на личн