Тренировки в зале и на льду - за и против.

Обсуждаем тренировки в зале и на льду. Какие упражнения надо выполнять вне льда, а какие вредно. Чем половые прыжки отличаются от ледовых. Как отличить полового прыгуна от фигуриста. Какой период карьеры самый травмонасыщенный. Что нужно делать в зале, а что на льду. Таймкоды: 00:00 Почему снято это видео 01:40 Фигурное катание - волнообразные движения в двух плоскостях 02:49 Два параметра прыжка: высота и пролетность 03:09 Отработка высоты прыжка в зале. Разогрев 05:28 Можно ли отработать пролетность в зале 05:48 Как распознать полового прыгуна 07:39 Почему не все спортсмены выезжают прыжок 09:16 Скоростное и силовое катание с первых уроков 13:28 Техническое различие в исполнении каскадов против одиночных прыжков 15:57 Оптимальная формула прыжка 16:12 Какие травмы можно получить в зале 18:00 Амортизационные качества льда 18:52 Когда спортсмены травмируются 21:42 Что мы делаем вне льда #прыжкивзале #офпдляфигуристов #тренировкифигуристоввзале