Как убрать остеохондроз, грыжи и боли в спине без таблеток.Лечебный массаж спины

Остеопатия. Лечебный массаж спины. Простые приёмы лечебного массажа спины.Как быстро убрать спазмы и боли в спине без таблеток в любых бытовых условиях.