Многие осовремененные люди ведут малоподвижный образ жизни, что неизменно приводит к появлению лишнего веса, развитию застойных явлений и отрицательно сказывается на самочувствии и состоянии здоровья.
Восстановить нормальную циркуляцию жидкостей и снять застойные явления можно, регулярно выполняя одно простое упражнение. Его выполнение не отнимет у вас много времени, а результаты будут просто потрясающими. Помимо снятия застоя крови и лимфы, активизируется работа внутренних органов (печень, почки, селезенка, легкие), улучшается подвижность плечевых суставов и позвоночника. Выполнять упражнение нужно каждый день.
Техника выполнения: вначале выполните небольшую разминку, достаточно сделать 10 круговых движений плечами назад и вперед. Далее встаньте прямо, спина ровная, руки находятся на талии. Сделайте вдох, вытяните правую руку перед собой, поднимите вверх и отведите назад, одновременно поворачивая шею и корпус в правую сторону.
Взгляд направлен на пальцы рук. На выдохе опустите руку, вернитесь в исхо
1 view
225
66
7 months ago 00:15:36 1
Как выглядят отеки? / Почему происходит застой лимфы? / Как работать с отеками массажисту?
7 months ago 00:24:22 1
Лицо не может стареть если нажимаешь эту точку. Уничтожение отека на лице и второго подбородка
7 months ago 00:17:05 1
ОТЕКИ УЙДУТ НАВСЕГДА | Как избавиться от застоя лимфы и очистить лимфатическую систему?
7 months ago 00:00:34 1
Проверь есть ли у тебя застой лимфы . #здоровье #массаж #кинезиология #доктор #юмор #тело #медицина
7 months ago 00:03:04 1
💥КАК БЫСТРО СНЯТЬ ОТЁЧНОСТЬ НОГ! ЛЕЧИМ ОТЕК НОГ ДОМА!
7 months ago 00:10:49 1
Сессия массажа передней поверхности бедра / Как убрать застой лимфы и расслабить мышцы ног?
7 months ago 00:12:28 1
Застой лимфы в подмышках и его устранение. [Шишова О.И.]
7 months ago 00:01:00 1
Как убрать застой кровотока? ХОЛКУ, ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ, ГОЛОВНЫЕ БОЛИ, МИГРЕНЬ, ДАВЛЕНИЕ #shorts
7 months ago 00:12:17 1
Как помогает массаж банками? / Баночный массаж Польза и вред
7 months ago 00:00:52 1
Как проверить застой лимфы? #врач #здоровье #масгутов #доктормасгутов #shorts
7 months ago 00:00:30 1
Застой лимфы как захламленная квартира #здоровье #отеки #лимфа #лимфатическаясистема #застойлимфы
7 months ago 00:19:48 1
МАССАЖ ЛИЦА: 10 минут в день для омоложения и подтяжки кожи
7 months ago 00:00:51 1
Как убрать застой крови и лимфы? Шейно воротниковая зона #егорзазож #зож #здоровье #фитнес #тренер
7 months ago 01:00:01 1
ЛИМФА Комплекс Частот💎Биорезонансная Терапия🎧LYMPH Frequency Complex💎Bioresonance Therapy BRT
7 months ago 01:38:49 1
Матрица Гаряева для Очищения Лимфы ☀️ Восстановление Лимфатической Системы ☀️Исцеление Звуком
7 months ago 00:29:48 1
Упражнения при простатите и аденоме. Простые и эффективные.
7 months ago 00:00:16 1
Одно упражнение от отёков 💪
7 months ago 00:05:39 1
КАК РАЗОГНАТЬ ЛИМФУ? 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ
7 months ago 00:14:01 1
ИЗБАВЬСЯ ОТ ЗАСТОЯ ЛИМФЫ || Настоящие причины лимфатических отеков! Упражнения и полезные советы
7 months ago 00:00:29 1
О ЧЕМ ГОВОРИТ НАБОР ВЕСА?
7 months ago 01:02:41 1
#432 Лимфатическая система. Застой и очищение. Лимфоузлы. Чистота лимфы - залог здоровья человека!