Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
Если хотите сделать свою шею здоровой и подвижной на долгие годы, наладить кровообращение мозга и избавиться от остеохондроза, скачивайте БЕСПЛАТНО комплекс “Офисная гимнастика“ по ссылке - Это набор простых упражнений для дома и офиса, который займет у вас всего 5 минут в день, а пользу вы получите неоценимую.
Простой способ исправить компьютерную шею за неделю. Диагноз “компьютерная шея“, который ставят людям, работающим за компьютером.
Перенапряжение мышц задней поверхности шеи вызывает проблемы с шейным отделом позвоночника, а мышцы передней поверхности шеи становятся слабыми.
Предлагает два упражнения для снятия напряжения с задней поверхности шеи и укрепления мышц передней поверхности шеи. Первое упражнение - имитация подтягивания на турнике, второе - упражнение “мудрец“, где нужно давить подбородком на руку и удерживать статику.
Выполняйте эти упражнения для лечения компьютерной шеи.
Записаться в клинику Доктора Ш
1 view
262
65
3 months ago 04:26:07 1
СТРИМ КООП ПРОХОЖДЕНИЕ PROJECT ZOMBOID: Второй заход на базу #21
3 months ago 00:59:45 1
Цифровизация — новый способ подавления человека
3 months ago 00:06:34 1
Эпидемия компьютерной шеи. Какие делать упражнения для шеи?
3 months ago 01:10:11 1
Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен (комедия, реж. Элем Климов, 1964г.)
3 months ago 00:00:00 1
СТРИМ КООП ПРОХОЖДЕНИЕ PROJECT ZOMBOID: Рейд на военную базу #20