Боль в грудном отделе позвоночника. Упражнения для спины.
В данном видео представлено упражнения для избавления от боли в грудном отделе позвоночника.
—
Причины почему возникает боль в грудном отделе позвоночника:
1. В результате травмы.
2. Из-за напряжения или неправильной осанки.
3. От воспалительных, дегенеративных, метаболических, инфекционных и опухолевых состояний.
4. Остеопороз
5. анкилозирующий спондилит, остеоартрит и болезнь Шейерманна.
Наиболее частая причина боли в грудной клетке спины возникает из-за:
1. Мышечное напряжение
2. Мышечная слабость
3. Плохая осанка
4. Статические позы, долго сидеть например.
5. Травмы от чрезмерного использования (например, повторяющиеся движения) или
Травма (например, хлыстовая травма в результате автомобильной аварии или спортивной травмы).
—
⇨ Содержание:
00:00 Приветствие
00:33 почему возникает боль в грудном отделе позвоночника
01:43 комплекс упражнений. 1е упражнение
02:01 2е упражнение
02:15 3е упражнение
02:36 4е упражнение
02:52 5е упражнение
03:05 6е упражнение
03:26 7е упражнение
03:41 8е упражнение
04:03 подписка
—
Меня зовут Дмитрий и я занимаюсь реабилитацией опорно-двигательного аппарата.
На этом канале я делюсь полезными упражнениями, методиками как вернуть утраченное здоровье и привести себя в форму.
Присоединяйся, давай избавимся от боли вместе.
—
Мои соц сети:
⇨ TikTok:
⇨ Instagram:
⇨ Youtube:
—
Ищите по хэштегам:
#больвгрудномотделе #кифоз #остеохондроз
#осанкаупражнения
#больвспине #больвколене #больвплече #больвстопе #больвлокте #больвзапястье #больвшее #дмитрийфизиотерапевт
3 views
1085
483
3 months ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
3 months ago 00:23:10 1
ДЕЛАЙ это 5 минут КАЖДОЕ УТРО | 3 ПРОСТЫХ совета от нутрициолога
3 months ago 00:15:13 1
Татьяна Черниговская - Как Избежать Деменции и Сохранить Ясность Ума!
3 months ago 00:15:41 1
У ВАС БУДУТ САМЫЕ КРАСИВЫЕ ПИОНЫ, ЕСЛИ вы используете ЭТИ подкормки!
3 months ago 00:26:42 1
Прорыв дамбы, сели, голод, болезни -все это НЕ самое страшное, СТРАШНОЕ уже ввели в одной республике
3 months ago 00:03:00 1
Полная карта военных баз США в мире
3 months ago 00:07:57 1
Теракт в Крокусе: произошедшее глазами врачей
3 months ago 00:56:03 1
Экономика России в мировом топ-5: Почему народ не чувствует рывка?
3 months ago 00:00:00 1
10 Апреля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 months ago 00:05:06 1
Купольный шатер. Гэмпинг. Монтаж. Монтаж купола.
3 months ago 00:01:00 1
Проверенный способ снятия боли в лучезапястном суставе! Почувствуйте облегчение...