25. УПРАЖНЕНИЯ культуриста допБАЗОВЫЕ для ног. ПОДЪЁМ НА НОСКИ, СТОЯ

Эта серия продолжает ОБУЧАЮЩЕЕ направление “УПРАЖНЕНИЯ культуриста“ видеоблога Леонида Егорова “РЕАЛЬНЫЙ культуризм“. В этой серии представлено ДОПОЛНИТЕЛЬНОЕ БАЗОВОЕ упражнение для мышц ног “ПОДЪЁМ НА НОСКИ, СТОЯ“.