АЛКОГОЛЬ - ПОЛЬЗА И ВРЕД \ Умный Атлетизм - научный и духовный подход

*** 12 июня 2021г. – стартует наш марафон «Атлетизм и здоровье». Присоединяйся! Узнать подробнее и заполнить заявку можно на *** По вопросам сотрудничества: @ *** ТАЙМ-КОДЫ 00:00 - что такое алкоголь 01:00 - три важных факта об алкоголе 04:17 - о пользе и вреде 04:50 - о пользе алкоголя 08:38 - о вреде алкоголя 11:20 - эффект нарастающей дозы 12:00 - 1 стади опьянения - дофаминовая 12:24 - дофамин как нейромедиатор и гормон 12:40 - система вознаграждения и поощрения мозга 14:47 - почему трудно остановиться на малой дозе алкоголя 15:30 - что такое аффирмация 16:00 - есть ли разница между мужским и женским алкоголизмом 18:25 - 2 стадия опьянения 20-80 грамм этанола - нарушение ГАМК-вой системы 9системы торможения психики) 20:36 - 3 стадия свыше 80-100 грамм этанола - нарушение всех медиаторных систем 24:13 - привыкание и зависимость 24:42 - дофаминовый алкоголизм 25:05 - ГАМК-овый алкоголизм 28:40 - стресс и восстановление - алгокоголь как принцип “наименьшего зла“ *** По вопросам сотрудничества: spaspower@ *** Плейлисты РУКИ КАК ТИСКИ - ДЕРЕВЕНСКИЙ ФИТНЕС - Гири - ДЛЯ ЕДИНОБОРСТВ - АТЛЕТИЗМ И ЗДОРОВЬЕ - УПРАЖНЕНИЯ - СУТЬ УМНОГО АТЛЕТИЗМА - СТРИМЫ - Вебинары - базовый цикл - БЕСЕДА “ПО ДУШАМ“ - ПОПРОБУЙ ПОВТОРИ !!! - СРЕДСТВА ВОССТАНОВЛЕНИЯ - РАЗМИНКА И ЗАМИНКА - ИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА - УПРАЖНЕНИЯ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ - СТАТО-ДИНАМИКА\ОКИСЛИТЕЛЬНЫЕ ВОЛОКНА - ДИНАМИКА \ ТРЕНИРОВКА ГЛИКОЛИТИЧЕСКИХ ВОЛОКОН - ВЫНОСЛИВОСТЬ - ПИТАНИЕ И РЕЦЕПТЫ - РАССУЖДАЛКИ - *** НАШИ РЕСУРСЫ: Магазин вкусных и полезных продуктов (иван-чай, травы, мёд, силовые тренажёры): Правка тела: Наш канал в Инстаграм: Группа ВКонтакте: Наша страница на facebook: Наш форум: - форум для общения и место, где мы проводим марафоны Телеграм: - общий информационный канал по умному атлетизму: новости, статьи и разное полезное *** Помочь любимому каналу: 1. 2. Сбербанк - НОМЕР КАРТЫ СБЕРБАНКА: 5469 3800 7756 9431 3. яндекс-кошелек: 410012924539229 4. PayPal: НА ЧТО ИДУТ СРЕДСТВА (РАЗВИТИЕ ПРОЕКТА): - Создание приложения Умный Атлетизм - Издание книги Умный Атлетизм - Приобретение оборудования для съёмок ***