Одно из лучших упражнений для новичков “Передумавший“. Комплексная работа со снаряжением.

Упражнение для комплексной подготовки новичка. Отработка сразу нескольких важных элементов: вертикальный шаг при подъеме, переход с подъема на спуск с удержанием незаблокированного спускового устройства, а затем со спуска на подъем и спуск на зажимах.