Самое бесполезное упражнение на ноги. Альтернатива.

Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “Многоповторка для чайников“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и абсолютная чемпионка России среди Фитнес бикини 2021 года, Евгения Рупосова проверяют Обратные Скандинавские сгибания. В этом видео Евгения, так же предлагает альтернативные упражнения на квадрицепс.