СИСТЕМА Декабрь 2013

Видео записано в декабре 2013 на семинаре, где продолжали разбирать тему “Внутренняя работа“. Вообще, важность внутренней работы в единоборствах сильно недооценивают. Это связано с тем, что люди привыкли использовать чрезмерную силу для совершения того или иного движения. Человек крепкий и здоровый привыкает действовать только за счет своей физической силы. Ему трудно понять, что существует другой, более экономный способ работы. В этом нет проблемы, если силы через край. А что делать когда устал или заболел