Как я согнал более двух килограммов за неделю не напрягаясь? -отказ от сахара и меньше есть на ночь.

За прошедшую неделю не мог заниматься физически, но более правильным питанием смог скинуть за неделю более 2 килограммов. Ссылка для желающих оказать помощь каналу Друзья, помощь каналу(кто хочет и МОЖЕТ) и автору можно сделать переводом на карту ВТБ 5368 2900 8908 3093 на имя ANDREI SHIDLOVSKII и ещё Более правильное питание заключалось в том, что отказался от сахара и стал значительно меньше жрать на ночь. Кто знает о своем излишнем весе- присоединяйтесь! Неделю назад вес был 102,400- сегодня 100,150.