ОБИДА / RESENTMENT by Tribal PRO. Almaty

ШОУ “ЧУВСТВО“ / SHOW “FEELING“ ОБИДА .Неоправдавшие ожидания. Как избавиться от этого? Прощать? Не принимать близко к сердцу? Отпускать? Или не формировать нереальных ожиданий? Обида всегда представляется как нечто вредное. И вариантов ее избежать тогда только два: либо отказаться от ожиданий, либо находиться только там, где “всё знакомо“ и “ожидания сбываются“. То есть, отказаться от изменений. Все маленькие дети обижаются. Все взрослые – тоже, хотя и не всегда это признают. Обида – это естественное поведение, социальный сигнал, крайне важный и полезный. Несложно заметить, что в норме мы не обижаемся на людей, которые нам безразличны. Если люди, отношения с которыми нам не важны, причиняют нам какие-то неудобства, то мы реагируем, защищаемся или атакуем соответственно угрозе. Если же мы ДОРОЖИМ отношениями с тем, кто причиняет нам страдания? Например, как ребенок и его раздраженная мама. Стараясь уберечь отношения от разрыва, мы, как и он, отказываемся