Путь силы.. Обратно в ЖИМ качественно страдать.. ) #yanmanakov

🍏🍊🍋🍒🍇🍉🍓🍑🍈🍌🍐🍍 ...................turn on post notifications....................... Подписывайтесь @yanmanakov и читайте новый контент каждый день.🍉 так же включайте уведомления о постах⚠⤴ чтобы точно не пропустить посты и информацию о новых семенарах..🍉 ------------------------------------------------------------------------ RUS🌍 Наконец настал этот славный день и я вновь познал всю сладость здорового мазахизма..)) Речь идёт о возвращении в тренажерную рутину после почти 2ух месяцев нагрузок.. так же как и тогда в Австралии после 3х месяцев без спорта в Австралии ни ушла не сила не мышечьные объёмы “так как моя программа и само питание расчитанны именно на качественный рост самих мышечных волокон а не закачку пустой мышечной массы“ .. однако всё болело просто безбожно чего раньше не было .. может погода в россии так влияет..😉 —----------------------------------------------------------------- ENG🌍 Back in gym baby.. Hell yeah..!)) After almost 2 month out of work out ... —-------------