Техника быстрого бега: братья Ингебригтсены

При всем уважении к марафонцам и всем восхищении спринтом. Но вершина бега это средние дистанции и трешка с пятеркой. Это выносливость, помноженная на скорость. Надо решать конкурирующие задачи и решать их максимально эффективно. Вот бег братьев Ингебригтсенов на тренировке в Санкт-Морице. Якоб - трехкратный чемпион Европы и многократный чемпион Европы среди юниоров и призер чемпионата мира среди юниоров. Филип - чемпион Европы и призер чемпионата мира. На своем последнем семинаре по технике бега я разбирал это видео, показывая как разными путями бегуны решают одни и те же задачи. Эффективность бега = мощность Х экономичность Всем бега! Василий Парняков