Болят ноги и спина. МФР (миофасциальный релиз) и йога для начинающих с Сергеем Черновым #2

Болят ноги и спина - тема онлайн-трансляции с доктором, мастером йоги Сергеем Черновым, на которой мы будем заниматься МФР (миофасциальным релизом) на массажных роллах и мячах и выполним простой комплекс йоги для начинающих с последующим глубоким расслаблением. 🔴 РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): 💙 Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1904 (вводить в корзине, действует до 19 мая 2021) и экономьте 💰 10% от стоимости оборудования. 💛🇺🇦 Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga6714 (вводить в корзине, действует до 30 апреля 202