Не секрет, что все татуировщики кривые как сабля.
Да и не только они.
Люди многих сидячих профессий имеют проблемы со спиной.
В этом выпуске Диалога с татуировщиком мы поговорили о последствиях сидячей работы, осложнениях при травмах, НЕправильный образ жизни и много чего ещё.
В конце будет видео несколько упражнений, которые помогут сохранить вам спину, если их выполнять каждый день.
В гостях у меня Александр Павлик.
Специалист по физической реабилитации, Мастер спорта по пауэрлифтингу, выступающий культурист.
Инста
Телеграмм канал Александра
Павел Гусаров
Мой сайт
Мой телеграмм канал
Инста
Мой ВК
Подписывайтесь на канал, ставьте палец вверх 👍
1 view
144
21
4 weeks ago 00:04:01 1
Упражнение для работы с мышцами спины - Расслабление глубоких мышц спины - Поясничный отдел - Упр 3
4 weeks ago 00:03:58 1
Павел Пламенев - Последний день 2021
4 weeks ago 00:00:55 1
1 МИНУТА утром и спина НЕ БОЛИТ! #упражнения #утренняязарядка #здоровье
4 weeks ago 00:18:56 1
Кундалини-йога | 18 минут | Энергия и Исполнение желаний
4 weeks ago 01:20:40 1
АЛЕКСАНДР ДЗИДЗАРИЯ: Как избежать ВИЧ-инфекции. Борьба с раком. Зависимость от порнофильмов.
4 weeks ago 00:16:33 1
Миофасциальный синдром. Что такое МФС?
4 weeks ago 00:24:28 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 weeks ago 00:04:45 1
НОВИНКА! УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ.ШЕЙНЫЙ,ГРУДНОЙ И ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛЫ .ДОКТОР БОЖЬЕВ.
4 weeks ago 00:28:15 1
Как восстановить хрящ? / Доктор Виктор
4 weeks ago 00:13:05 1
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
4 weeks ago 00:24:52 1
Как избавиться от напряжения, зажимов и блоков
4 weeks ago 00:07:57 1
Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье? ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!
4 weeks ago 00:11:51 1
САМА ВЫЛЕЧИЛА ГРЫЖУ ПОЗВОНОЧНИКА 15 ММ
4 weeks ago 00:32:32 1
Восстановление женского здоровья и красоты. Оксана Кислородова (женский фитнес-тренер, нутрициолог)
4 weeks ago 00:17:38 1
Упражнения при остеохондрозе / Улучшаем мозговое кровообращение / Устраняем сутулость
4 weeks ago 00:13:31 1
Как правильно спать при болях в спине? ЭТО РАЗРУШАЕТ ПОЗВОНОЧНИК!
4 weeks ago 00:03:08 1
NЮ - Выручай меня (Премьера трека)
4 weeks ago 00:02:56 1
Валяние шерсти в радость или здоровая спина. 3 простых правила Алёны Арт
4 weeks ago 00:21:48 1
Как Вас обманывают? Похудение - ЭТО ПРОСТО, если знаешь КАК ХУДЕТЬ ПРАВИЛЬНО
4 weeks ago 00:17:48 1
Вылечи эту мышцу, остановишь грыжу межпозвонкового диска, пройдет боль в шее и спине
4 weeks ago 00:11:52 1
Как легко убрать боль в пояснице? / Чем страшна грыжа L5-S1?
4 weeks ago 00:10:05 1
Хроническая боль в спине – что такое хроническая боль и как ее лечить? Хронический болевой синдром
4 weeks ago 00:20:57 1
КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ? УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация
4 weeks ago 00:19:17 3
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?