Koltsov Alexey УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: РАЗМИНКА ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео принадлежит каналу «Koltsov Alexey» (@Koltsov_Alexey). Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
В видео делюсь универсальным комплексом разминки против боли в спине
Комплекс позволяет подготовить тело к выполнению силовой тренировки, улучшает мобильность суставов, эластичность мышц и поможет избавиться от боли в пояснице и скованности движений
Рекомендаю сохранить в закладках и повторять минимум дважды в неделю
А также подписаться на канал и учиться жить в комфортном теле 🧘♂️
🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте:
🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок:
🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге:
🤝 Личная инста:
Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛
Важное вступление
Разминка
1 view
10
0
5 hours ago 00:20:53 2
[Koltsov Alexey] УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС: РАЗМИНКА ПРОТИВ БОЛИ В СПИНЕ ❤️
9 hours ago 00:21:46 1
[Koltsov Alexey] РАЗМИНКА: УНИВЕРСАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ 👌
13 hours ago 00:21:16 1
[Koltsov Alexey] УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОСАНКИ НЕ РАБОТАЮТ БЕЗ ЭТОГО ! 🫤
3 days ago 00:02:45 18
Алексей Кольцов - Так хочется!
4 days ago 00:03:55 1.2K
ПРОСТАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА И МЫШЦ КОРА 💪🏼
6 days ago 00:03:20 3.9K
Туманность Кольцо — Послание Американцам
1 week ago 00:03:39 855
[Алексей Дубинский] Игра братва и кольцо Валим Сарумяна ГМО
1 week ago 00:04:44 5
Туманность Кольцо. Послание Американцам
4 weeks ago 00:17:55 35.6K
Можно ли тянуть горбом ? Все факты о тяге с ровной спиной за 18 минут ⏱️
4 weeks ago 00:16:24 117
Рывок / протяжка гантели | База упражнений Кольцов Алексей
4 weeks ago 00:16:27 37.1K
Мах гирей / русский мах / мах одной рукой | База упражнений Кольцов Алексей
4 weeks ago 00:01:43 18
Сгибание ног с гантелью | База упражнений Кольцов Алексей
4 weeks ago 00:01:38 15
Складки в упоре на фитболе | База упражнений Кольцов Алексей
4 weeks ago 00:00:44 52
Гуф с браслетом на ноге и с кольцом в кармане сделал предложение своей девушке во время концерта
1 month ago 00:32:01 38.4K
Суточная норма движений за 30 минут 🔥 Домашняя тренировка на всё тело
1 month ago 00:11:51 1.6K
Электрическая Audi E потеряла кольца, седан XPeng P7+ и внедорожник Leopard 8 запущены в продажу
1 month ago 00:03:14 81
Растяжка задней поверхности бедра | Кольцов Алексей
1 month ago 00:03:11 37
МФР мышц голени | База упражнений Кольцов Алексей
1 month ago 00:16:14 37.3K
ПЛАНКА_ ХУДШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ЛУЧШЕЕ ДЛЯ КОРА 🔥 7-И МИНУТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ⏱️