2 Ricette per dimagrire mangiando! #826

1^ Ricetta - 200 g lenticchie rosse (7 oz) 400 g acqua (14 oz) 1/2 cucchiaino di sale 1 Recipe - 200 g red lentils (7 oz) 400 g water (14 oz) 1/2 teaspoon of salt 2^ Ricetta - 300 g riso (10,5 oz) 80 g olive (3 oz) 200 g mais in scatola (7 oz) 200 g tonno o sgombro in scatola (7 oz) qualche pomodoro