Эфир “интервальные тренировки для йогов“ совместно с Сергеем Манидичевым

Рассмотрели: ❓что это за зверь такой — интервальные тренировки. ❓Для чего они нужны. ❓Почему в обычной йоге не идёт постоянный прирост силы и выносливости. ❓Как интервалки влияют на качество жизни ❓Зачем йогам нужны сила и выносливость для гибкостных форм ❓Как выстраивать интервалки именно для йогов? Какие особенности? ❓Как припахивать свои силу и выносливость так, чтобы не потерять в гибкости, но выиграть в травмобезопасности и контроле ? ❓специфика работы в глубоких амплитудах И не только 😁 10-11 июня состоится семинар «интервальные тренировки для йогов». Доступен онлайн, в записи или онлайн запись, Информация по семинару доступна по ссылке: Ранняя цена действует до конца этой недели 🤗