روانشناس بالینی: مصطفی صابری_کمال گرایی

یکی از افکار سمی این است که افراد فکر می کنند در هر زمینه ای باید به کمال برسند اما ما باید با توجه به توانایی خود از خودمان انتظار داشته باشیم.