99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба

Утренняя зарядка / Разминка перед тренировкой Зумба - Многосуставные движения _______________ Не забывайте ставить 👍 , если тренировкам вам понравилась! И писать в комментариях, какие упражнения были горячее всего ;) Все утренние зарядки нашего марафона можно использовать в качестве разминок перед тренировками! ___________________ Для тех, кто любит поярче и погорячее! Зумба - одно из моих самых любимых направлений. За счет многосуставных функциональных упражнений сжигается больше калорий, а аэробная нагрузка оказывает благотворное воздействие и отлично укрепляет респираторную и сердечную системы. __________________ Понравилось? ;) Тогда присоединяйся к моим проектам и марафонам: ✔️Мой инстаграм: ✔️Мой фейсбук: ✔️В Контакте: ✔️Телеграм